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適応障害の定義と症状

• 適応障害とは
• そもそもは「ストレス障害」
• ストレスと脳内
• 適応障害になる人々
• 適応障害の主な症状～精神面での症状～
• 適応障害の主な症状～身体症状～
• 適応障害の主な症状～行動の変化～
• 子供の適応障害症状
• うつ病との類似性
• 適応障害の診断基準

適応障害の原因

• 全てはストレスから
• 自分に対する間違った認識
• 生い立ち
• 適応障害になりやすい性格
• 子供たちのストレス源
• 社会人の適応障害

適応障害の類似症状・合併症状

• PTSD（心的外傷後ストレス障害）
• パニック障害
• 解離性障害
• 双極性障害
• 境界性パーソナリティ障害
• 強迫性障害
• アスペルガー症候群
• 心身症

適応障害克服に向けて

• 相談することが第一歩
• 情報整理
• 主な薬物療法

主な心理療法

• カウンセラーの役目
• 精神分析療法
• 認知行動療法
• 森田療法

自分でできること

• 生活リズムの調整
• 適度な運動
• リラクゼーション
• 笑う・泣く
• サプリを有効活用
• セロトニン症候群に注意

雅子さまと適応障害

• 世界が驚いた宮内庁の発表
• 雅子さまのキャリア
• 雅子さまの病状・症状
• 雅子さまのストレス源
• 診断名をつける難しさ
• 治療における困難
• 今後の展望

パリ症候群 ＜留学・海外赴任前の方に＞

• パリ症候群 ＜留学・海外赴任前の方に＞
• パリ症候群とは
• 起こり得る適応障害の内容
• 外国で陥る適応障害の過程
• 典型的日本人の検証
• 長期渡航への備え

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