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適応障害 ~とても身近なストレス性疾患~

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摂食障害ガイド
かつて痩せすぎで悩んだ管理人が、摂食障害という視点から、痩せすぎや食生活の乱れがどれだけ健康状態にリスクを与えるかを調べてまとめています。
摂食障害(拒食症・過食症)に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

PTSD/トラウマの症状と克服方法
かつてひどいPTSD・トラウマの症状に悩まされ、精神科で治療を受けていたことがある管理人が、本格的にPTSD/トラウマの症状・原因・克服方法・治療法をまとめています。

ストレスの正体 -そのメカニズムと付き合い方-
精神疾患を長く患っていた管理人の体験を振り返りながら、ストレスの実態やストレスを抱える原因、更にどんなストレス解決法があるのかなどをまとめています。

適応障害の定義と症状

適応障害の原因

適応障害の類似症状・合併症状

適応障害克服に向けて

主な心理療法

自分でできること

雅子さまと適応障害

パリ症候群 <留学・海外赴任前の方に>

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